Manuela Bux

Quand le corps vit une urgence sans danger Introduction Parfois, tout semble soudain s’emballer. Le cœur tambourine, le souffle se raccourcit, la gorge se serre. Aucun danger visible, et pourtant le corps crie qu’il faut fuir. L’air devient étroit, le temps s’effrite, les pensées tournent en

Quand l’élan se rétracte avant d’éclore, croire en soi Introduction Nous avons tous connu ces instants fragiles où quelque chose semble prêt à jaillir — une idée, une parole, un rêve. Et pourtant, le corps se rétracte juste avant l’envol. La voix se fait timide, la poitrine se

Quand la conscience regarde dans le corps, explorer qui l’on devient Introduction Il y a des moments où l’on ne se reconnaît plus tout à fait. Nos anciens repères s’effritent, les rôles qu’on endossait sans y penser paraissent soudain trop étroits, et quelque chose en nous

Quand le corps active le monde danger, réapprendre à se rassurer Introduction La peur est une réponse « normale » de l’organisme face à un danger. Elle vise notre sécurité fondamentale et nous pousse à réagir rapidement. Désagréable certes, elle n’en est pas moins un message clair de l’organisme

Quand le monde se tait autour de soi, réapprendre à vibrer, même seul Introduction Certains soirs, le silence semble trop lourd. La pièce paraît plus vaste que d’habitude, les murs plus lisses, la lumière plus froide. C’est comme si le monde, soudain, se taisait autour de moi. Le

Quand deux corps s’aiment et se défendent, réapprendre à s’accorder Introduction Une porte claque. Des cris puis un silence tombe. Le regard s’échappe, la gorge se serre, le souffle se bloque. Deux êtres, juste face à face, prêts à tout. Le corps crie : « danger ». Ici, aucun acte